लिवर (जिगर) हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, पाचन में मदद करने, और शरीर के ऊर्जा के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। लिवर की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है ताकि शरीर सही से काम करता रहे।…
Last Updated: June 2025 पैरों और घुटनों में दर्द एक ऐसी समस्या है जिससे आजकल हर दूसरा व्यक्ति परेशान है – चाहे वह उम्रदराज हों या युवा। मैं खुद भी कुछ समय पहले इस तरह के दर्द से जूझ रहा था, खासकर जब दिनभर काम करने के बाद…